其實呢，通常人們臉上長的痘痘，都是痤瘡，通俗的也可以叫做青春痘，多發(fā)于青春期，但并不止于青春。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，通常會有囊腫型、膿包型、結(jié)節(jié)型、丘疹型、白頭粉刺、黑頭粉刺等幾種類型，因此如果仔細(xì)觀察的話，可以發(fā)現(xiàn)每個人臉上長得痘痘都是不一樣的。而大多數(shù)如果沒有得到及時治療，愈后都有可能留下疤痕，因此要及時就醫(yī)，平時做好護(hù)理工作，使用溫水、香皂清洗患處，少使用油脂類化妝品，盡量不要亂擠痘痘，不然容易留下疤痕或引起感染。平時的飲食也要格外注意。

避免長痘，應(yīng)該少吃辛辣，如辣椒、蔥蒜等；油膩食物，如奶油、肥肉等含有大量油脂的食物；高糖食物，巧克力、冰淇淋、白糖等；腥發(fā)食物、海蝦、海蟹、帶魚等，易引發(fā)過敏；少接觸刺激性食物，如煙酒、濃茶；此外，在非必要的情況下不要吃固醇類等可能刺激痘痘生長的藥物，而補品也要少吃，因為多為熱性，會加重內(nèi)熱長痘。

可以多吃新鮮的水果蔬菜，及含鋅豐富的瘦肉、奶、蛋類等。此外，便秘也是長痘的一大誘因，如果便秘也要抓緊治療。