習(xí)大大到古巴訪問，給古巴革命領(lǐng)導(dǎo)人菲德爾.卡斯特羅帶去了辣木種子，并表示中古辣木科技合作中心在云南成立。那么，你知道什么是辣木籽嗎？

專家介紹說，辣木籽是辣木樹的種子，多生于印度的熱帶喬木，在日常應(yīng)用中除了少數(shù)會直接用來做種子外，絕大多數(shù)的辣木籽都用來做原料。下面小編就為大家介紹一下辣木籽的功效吧！

一、保健、調(diào)節(jié)功效

辣木籽具有媲美高效保健品的神奇功效，它富含辣木籽油，故而在排毒、加速人體新陳代謝方面卓有建樹。另外，辣木籽對于長期折磨人們的慢性疾病也有著非常好的治療效果，比如高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等，對于人體肝臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病也有非常好的調(diào)節(jié)作用。

二、美容護(hù)膚

辣木籽具有美容護(hù)膚的功效。辣木籽可用作乳液，面膜，洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品的原料，美女們長期使用辣木籽所制成的化妝品，有助于軟化表皮細(xì)胞，從而使皮膚平滑、柔潤細(xì)膩；有助于抑制酪氨酸酶生成，營養(yǎng)皮膚組織；有助于祛除黑色素、痘痘以及斑點；有助于殺菌，清潔皮膚，從而改善皮膚暗黃等現(xiàn)象。

三、食用價值

辣木籽還具有非常高的食用價值。辣木籽經(jīng)常被用來制作咖喱菜肴，有些也用來制作酸湯和混合蔬菜湯。吃辣木籽既可以用來飽腹，又可以用來保健身心健康，提高抵御疾病的能力。

那么，辣木籽應(yīng)該怎么吃呢？

剝掉外殼，食內(nèi)子，請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑。一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次三至五粒，一星期后再依個人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果。食用辣木籽，要在咬碎后，以300cc以上的溫開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味。

不過，需要注意的是，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議食用。