多吃蔬果少辛辣

飲食中盡量多吃青菜，特別是胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，零食盡量多吃水果，既增加水分又增加維生素，提高抵抗力，對皮膚健康有好處。刺激和辛辣少吃，容易出汗喪失水分。

少用空調(diào)和風(fēng)扇

如果你有吹空調(diào)的習(xí)慣，從現(xiàn)在開始慢慢減少次數(shù)，空調(diào)會吸走很大一部分室內(nèi)空氣的水分，讓室內(nèi)空氣變得干燥，用不了多久皮膚的水分也會被空氣奪走。如果房間有空氣加溫器，在適當(dāng)?shù)臅r候使用一下還是不錯的。

橄欖油消除方法

每天晚上空閑睡覺前首先在表面均勻涂一些橄欖油，沒有橄欖油蜂蜜也是可以的，接著用薄膜包上一圈，等半個鐘頭后揭下，注意時間不要太長，最后再洗干凈。堅持一兩個星期后皮膚干燥引起的干燥像蛇皮的狀況會有比較明顯的改善。