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孕婦什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣

2018-01-03 次播放手機(jī)看

摘要：孕婦懷孕的第5個(gè)月起就可以開始補(bǔ)鈣了，因?yàn)槟阁w之前儲(chǔ)存的鈣已經(jīng)被消耗了，所以需要從體外補(bǔ)充一定的鈣劑。目前，補(bǔ)鈣的種類有很多選擇，其作用相似。建議孕婦每天補(bǔ)充鈣的劑量大約在600毫克左右，隨著妊娠的進(jìn)展，晚期鈣的劑量可增加至1200毫克左右。鈣的補(bǔ)充建議指導(dǎo)哺乳期結(jié)束為止。并不是越早越好，也并非越多越好，一般情況下，在日常飲食攝入不足的情況下，才需補(bǔ)鈣，孕婦可喝牛奶，多食雞蛋、魚、蝦等含鈣量大的食物，也可適量的開始補(bǔ)充鈣劑。

標(biāo)簽：: 孕婦; 孕婦什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣; 孕婦補(bǔ)鈣; 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院; 曾萬江

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