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知了詞解-失眠

2016-08-15 次播放 手機看

摘要：睡眠障礙，睡眠質(zhì)量不能滿足個體需要，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時間短和睡眠質(zhì)量差，高發(fā)人群為孕婦、更年期婦女 、老年人和白領(lǐng)；失眠的原因有：外在因素、內(nèi)在因素、疾病因素、不良的生活習慣；輕度失眠者要及時通過非藥物的方法進行治療，嚴重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。
標簽：
睡眠障礙
睡眠質(zhì)量
入睡困難
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
賈竑曉
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