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這個(gè)穴位每天10分鐘竟能治好失眠多夢癥

來源：健康一線 2017年07月04日手機(jī)看

由于越來越繁忙的工作以及快節(jié)奏的生活方式，許多人都會(huì)出現(xiàn)疲乏無力、精神衰弱、失眠健忘等癥狀，而且還總會(huì)時(shí)不時(shí)的心情郁悶、煩躁，這些現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種常見現(xiàn)象，但絕對不是健康狀態(tài)下的正?，F(xiàn)象。你是不是現(xiàn)在也正在倍受困擾呢？

指導(dǎo)專家

王震安徽省針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師、安徽省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)絡(luò)病專業(yè)委員常務(wù)委員、安徽省針灸學(xué)會(huì)理事，擅長針?biāo)幉⒂弥委熒窠?jīng)系統(tǒng)疾病，如腦出血、腦梗死、血管性癡呆，多發(fā)性硬化、脊髓炎、癲癇等。

治“心”要穴——神門

1安定心神的門戶

“神”是神魂、魂魄、精神的意思，出入之處謂之“門”。“神門”即安定心神的“門戶”。《素問?氣交變大論》中有“神門絕者，死不治。”注釋為：“神門，心脈也。”這是因?yàn)榇搜ㄎ粚儆谛慕?jīng)，心藏神，主管神志。刺激此穴能夠打開心氣的郁結(jié)，使抑郁的神志得以舒暢，使心神鎮(zhèn)靜、安穩(wěn)，故名為“神門穴”。