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春季養(yǎng)生：春捂秋凍別過了防止春火萌動(dòng)

來源：健康一線 2016年04月18日手機(jī)看

春季天氣變化較快，寒邪容易入侵，而且身體容易內(nèi)熱上火，所以春天要防寒，也要抑春火。

俗話說“春捂秋凍”，可是捂也不能捂過了。

春季人體肝氣當(dāng)令，冬天蓄積體內(nèi)的陽氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)，若藏陽氣過多，會(huì)化成熱邪外攻，誘發(fā)鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血，以及頭痛暈眩、目赤眼花等疾患。若平素肝陽過盛的人，此時(shí)還會(huì)引發(fā)春火，患上熱感冒、咳嗽、哮喘等，所以春天要防寒，也要抑春火。