春季養(yǎng)生主養(yǎng)肝兩款自制養(yǎng)肝食譜

來源：健康一線 2016年04月20日手機看

春季萬物復(fù)蘇，草長鶯飛，春暖花開，是個養(yǎng)肝的好時節(jié)，而養(yǎng)肝最主要的還是要根據(jù)食譜來調(diào)理，下面就跟隨小編一起去看看吧。

丹參黃豆湯

用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。

做法：丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯，至黃豆?fàn)€，揀出丹參，加蜂蜜調(diào)味即可食用。

功用：補虛養(yǎng)肝，活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補。丹參味苦微溫，功能活血去瘀，安神寧心，排膿止痛；黃豆性甘，性平，功能健脾寬中，益氣和中，生津潤燥，清熱解毒。

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