冬季應(yīng)該如何養(yǎng)生保健?相信大家肯定會說要穿得暖和,但是穿得太暖和其實也不好,下面就來看看冬季養(yǎng)生保健有哪些常見誤區(qū)吧。
a.常舔嘴唇
冬天嘴唇易干燥,很多人習(xí)慣性去舔嘴唇,懶得喝水。這樣的小動作是錯誤的,你舔嘴唇是濕潤了一下,但是嘴唇會干燥得更快。因為唾液是由唾液腺分泌的,粘稠性的,舔嘴唇的時候,就會更加干燥而感到不舒服。
b.穿衣過厚
因為寒冷,所以穿衣過厚的現(xiàn)象很多,這樣只會適得其反。衣服穿得越多,產(chǎn)生的熱量就越大,流向皮膚的血流增多,從而增加了散熱。
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