国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

臘月白菜似良藥這么吃才營養(yǎng)

來源：健康一線 2017年01月19日手機(jī)看

白菜是我國北方廣大地區(qū)冬春季節(jié)的主要蔬菜，被譽(yù)為“百菜之王”，還有“冬日白菜美如筍”的說法。除了食用方法多種多樣，它還具有相當(dāng)高的藥用價值。

中醫(yī)認(rèn)為，白菜性涼味甘，入肺、胃、大腸經(jīng)，有解熱除煩、生津止渴、清肺消痰、通利腸胃之功效，可用于治療感冒、發(fā)燒、口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡等?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，大白菜含有豐富的水、粗纖維及多種維生素，不僅具有補(bǔ)水滋潤、護(hù)膚養(yǎng)顏的效果，其富含的微量元素鉬，還可以抑制致癌物硝酸銨的吸收與合成，從而起到抗癌的作用。不過，白菜性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒、大便稀溏者應(yīng)避免過量食用。

開水煮白菜湯，常食可以治療便秘；取干白菜根1個，紅糖30克，生姜3片，水煎服，或者鮮白菜根3個，大蔥30克，煎湯趁熱服，蓋被發(fā)汗，可以治療感冒；白菜搗爛絞汁，餐前加溫飲服，每日2次，可以治療消化性潰瘍；取白菜根2個，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治療風(fēng)熱咳嗽痰多。另外，白菜、辣椒煎水搽洗凍瘡有很好的緩解作用。

白菜蘿卜湯。白菜、胡蘿卜各100克，洗凈切碎，按2碗菜1碗水的比例，將水燒開后加入菜，煮5分鐘即可。晾至溫?zé)岷蠹尤敕涿?0毫升，喝湯吃菜，每日2次。該方具有清熱利濕解毒的功效，可用于輔助治療熱盛型濕疹。這類患者通常表現(xiàn)為皮膚紅腫流水、瘙癢劇烈，尿色黃，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

白菜粥。白菜250克，粳米10克，煮粥食用，可治療肺熱咳嗽、大便秘結(jié)等癥。