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春天養(yǎng)生必吃的8種菜！吃對了全家健康

來源：健康一線   2017年04月12日 手機看

春季萬物復(fù)蘇、生氣勃勃，同時也是陽氣生發(fā)的季節(jié)。每個季節(jié)都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養(yǎng)生功效。

春季養(yǎng)生最宜吃什么?那就讓小編來為您推薦八種食物：

春季吃蔥，可補維C

蔥中的維生素C含量非常高。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強的殺菌之作用。

溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可預(yù)防流感;若是胃痛、胃酸過多，消化不良的人，可將大蔥頭4個搗爛，調(diào)入紅糖200克，連服數(shù)日有效。

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