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過分緊張是失眠的導(dǎo)火索

所謂失眠癥是指持續(xù)較長時間的睡眠障礙。而不是指因為精神緊張刺激引起的暫時性睡不著覺，也不是指很多內(nèi)科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高熱可能使人難以入...

• 緊張
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失眠怎么辦 如何快速睡眠

在引起失眠的原因中，精神原因是最主要的。在日常生活中，人們對客觀事物的認(rèn)識是千差萬別的，總存在著各種各樣的矛盾，而有些人常常由于不能正確對待鋼處理這...

• 睡眠
• 失眠

擇期手術(shù)患者?，F(xiàn)失眠癥

對于需要進(jìn)行手術(shù)治療的患者來說，擇期手術(shù)不像急救手術(shù)、緊急手術(shù)那樣必須在最短的時間內(nèi)完成，這一方面有利于術(shù)前做好充分準(zhǔn)備以保證手術(shù)的成功率，但另一方...

• 擇期手術(shù)
• 失眠癥

抑郁失眠癥的概述

抑郁癥特別是心因性抑郁癥，表現(xiàn)為情緒低落，郁郁寡歡，悲哀，日常生活中的興趣和歡樂消失，有自責(zé)、自罪心理。因此抑郁癥主要是一種情感障礙性精神疾病，抑郁...

• 失眠癥
• 概述

早醒亦是失眠癥

一個人若每周多于4次或連續(xù)三周存在離平常習(xí)慣起床時間還早2小時或更多時間就覺醒，且不能再次入睡和日間出現(xiàn)不良后果的現(xiàn)象，無論他是否有入睡困難，睡眠表...

• 早醒
• 失眠癥

失眠怎么調(diào)理

保持一個樂觀向上的良好心態(tài)，正確面對壓力，避免因挫折導(dǎo)致心理失衡。同時，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免...

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失眠癥(原發(fā)性失眠)怎么辦

本癥指原發(fā)性失眠。表現(xiàn)為持續(xù)相當(dāng)長時間的對睡眠的質(zhì)和量不滿意的狀況。患者感到憂慮或恐懼、心理上惡性循環(huán)，使本癥持續(xù)存在。原發(fā)性失眠癥往往在青年或中年...

• 失眠癥
• 原發(fā)性

老人失眠多因心情差？

慢性失眠可引發(fā)抑郁，反之抑郁也是失眠最常見和最主要的原因。出現(xiàn)睡眠問題預(yù)示一年后可能患上抑郁。抑郁癥患者最常見的失眠癥狀是入睡困難(約占62%);其...

• 老人失眠
• 心情差

失眠的類型

失眠的類型：暫時性失眠，慢性失眠等類型。

• 失眠
• 類型

小兒體質(zhì)與失眠癥的關(guān)系

小兒失眠是由先天不足，后天失調(diào)，或他病所傷，以致逐漸形成偏盛偏衰的體質(zhì)，進(jìn)而演變?yōu)榕K腑功能失常，陰陽失調(diào)；以腎陰不足為本，虛陽浮亢，心肝火盛為標(biāo)，從...

• 失眠癥
• 體質(zhì)
• 小兒

失眠會誘發(fā)的疾病

當(dāng)睡眠嚴(yán)重不足時，有可能誘發(fā)精神錯亂。有一青年因為和妻子鬧矛盾，產(chǎn)生睡眠障礙，由于持續(xù)時間長達(dá)3年左右，而沒有及時到醫(yī)院去治療，最后病情嚴(yán)重，導(dǎo)致他...

• 失眠
• 疾病

揭密女性失眠的原因

女性本身的生理結(jié)構(gòu)特殊，再加上快節(jié)奏的學(xué)習(xí)、工作和生活，精神緊張，思慮過度，使肝腎虧虛、氣血不調(diào)，大腦營應(yīng)不足，從而導(dǎo)致、失眠多夢。失眠之后，隨之而...

• 女性
• 失眠原因

失眠癥患者失眠的原因及治療

造成失眠的原因很多，緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗摺ａ槍@一類型的患者，治療調(diào)理就應(yīng)該從改善心理環(huán)境入手。保持樂觀、知足長...

• 失眠癥
• 原因
• 治療

睡眠不足 車禍兇手

在我國2001年發(fā)生的特大交通事故中，駕駛員疲勞駕駛是主要的肇事原因。為此，公安部、交通部和國家安全生產(chǎn)監(jiān)管局聯(lián)合發(fā)布通告，規(guī)定在單程為400公里以...

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失眼多夢的原因

一般來說，這種失眼多夢癥狀常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠的時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量...

• 多夢
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孩子入睡困難的原因

經(jīng)常入睡困難的孩子，往往是平時沒有養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣造成的。3～6歲，孩子正是貪玩好動、好奇心強(qiáng)、思維比較活躍的時候，從早到晚，他們總是玩不夠，如果...

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• 入睡困難

身體健碩的年輕人失眠怎么辦?

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，食物蛋白質(zhì)中的色氨酸能使大腦思維活動受到暫時抑制，使人產(chǎn)生困倦感覺。奶酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進(jìn)血清素的作用；睡前適合吃的食物有...

• 年輕人
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失眠導(dǎo)致記憶力減退的原因

健忘是指人記憶力減退，是人體智能活動障礙的一種表現(xiàn)?？梢驗樵S多疾病引起，如癡呆、帕金森氏癥、一氧化碳中毒、腦外傷等。表現(xiàn)為近期或遠(yuǎn)期記憶力減退、易忘...

• 失眠
• 記憶力減退

為什么女人更容易失眠？

中年婦女在卸下大半輩子的重?fù)?dān)、孩子也都離家后，生活雖然清閑，卻又面臨更年期的挑戰(zhàn)－荷爾蒙變化帶來種種不適而睡不好、褪黑激素減少直接影響睡眠；而中年之...

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肺結(jié)核患者的嚴(yán)重失眠癥

失眠癥導(dǎo)致肺結(jié)核患者的生理節(jié)律紊亂，活動能力降低，不利于患者的康復(fù)治療，只有及早治愈，使患者足夠、優(yōu)質(zhì)的睡眠得以保證，才能順利進(jìn)行原發(fā)疾病的治療過程。

• 肺結(jié)核
• 失眠癥