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荊芥怎么吃 荊芥不一樣的吃法

來源:健康一線   2016年12月29日 手機看

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支氣管哮喘患者如何健康飲食 夏國光  北京積水潭醫(yī)院

  荊芥,是一種綠色植物,在醫(yī)學上通常被當作是一種重要本草。荊芥可以治療各種疾病,對人體的保健影響還是只管重要的。那么你們知道荊芥其實是可以拿來食用的嗎?你們知道它有多少種不同的吃法嗎?下面小編給大家介紹一下吧。

  荊芥怎么吃

  荊芥魷魚須

  1.買回的荊芥,將靠近根部的老桿直接掐掉,只取嫩葉和靠近頂端的側枝和嫩桿,洗凈后晾干。

  2.魷魚頭去掉,從開口處取出肚子里的內臟,用清水沖洗干凈。中醫(yī)認為,魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。另外準備鮮檸檬半個。

  3.然后把水燒開,放一些黃酒,蔥姜之類,把魷魚須放入,下鍋煮熟撈出備用,一定要熟透后再食,否則容易拉肚子哦!

  4.將所有材料都放在一個大碗里。

  5.另取一小碗,少許鹽、香油、醋、醬油、糖、紅油辣子、芝麻、蒜泥可以多下來點兒,殺菌又提味,調成調料汁,澆到上述材料上,拌勻即可食用。

  荊芥煎餅

  1.荊芥切碎,加雞蛋、面粉(綠豆面更好)、鹽、雞精、水和成面糊。

  2.舀一勺糊倒在餅鐺中,攤勻。

  3.兩面煎黃。ok

  荊芥牛肉餅

  1.牛肉餡兒加雞蛋,老抽,鹽,味精,料酒,胡椒粉拌勻。

  2.再放入茭白末,荊芥,香油拌勻。

  3.放入面皮,做成餅。

  4.放平底鍋中,用小火煎制。

  5.煎至兩面金黃。

  涼拌荊芥黃瓜

  1.荊芥去根及莖,留下嫩葉用淡鹽水泡五分鐘,洗凈備用;(淡鹽水有助于去除葉子上的臟東西或者小蟲)

  2.黃瓜拍碎,青辣椒切絲,大蒜剁成末狀。

  3.鹽,味精,白糖,醋及麻油調汁,倒入盆中拌勻即可。

  荊芥撈面

  1.面粉加入清水和食鹽,和成稍硬面團備用。

  2.餳十分鐘后,放在面板上搟成面皮。

  3.搟面的時候,撒的面撲用淀粉,這樣制作出的面條光滑不易粘連。稍微搟厚一些,口感更好。

  4.切成面條備用。

  5.荊芥一把,洗凈。

  6.只留取嫩莖及葉子。

  7.將擇洗干凈的荊芥裝入大碗中,加入十三香、食鹽、雞精和芝麻油備用。

  8.鍋中添水燒開。

  9.一個雞蛋打散備用。

  10.將打散的雞蛋倒入開水鍋里。

  11.將煮好的雞蛋連同開水一起澆入盛荊芥的大碗中,將荊芥燙熟用做撈面的澆頭。

  12.用余下的水煮面。

  13.黃瓜切細絲。

  14.將過冷水后的涼面盛入碗中,可澆蒜汁調味。

  15.澆上荊芥雞蛋湯,將黃瓜絲蓋在面上,一碗適合夏季食用的撈面即成。

  結語:通過上面的介紹,想必大家都已經對荊芥的各種吃法都已經很了解了吧。我們平時在生活里可以自己嘗試著去做不同種類的吃法,民以食為天,好好的享受美食帶給人的滿足感吧。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

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