經(jīng)常聽(tīng)到各種具有排毒養(yǎng)顏功效的保健品大肆做宣傳，卻從沒(méi)注意到我們身邊有不少可以排毒的水果，好吃又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在一起來(lái)看一下吧。

櫻桃

櫻桃是目前公認(rèn)的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時(shí)對(duì)腎臟的排毒具有相當(dāng)功效，而且還能有溫和的通便作用。選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)飽滿結(jié)實(shí)，帶有綠梗的。

奇異果

奇異果除了維他命C是它的強(qiáng)項(xiàng)外，其纖維素亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過(guò)多的脂肪。