荔枝

味甘，酸，性溫，是解毒止瀉，生津止渴，排毒養(yǎng)顏的理想食物。荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細(xì)胞生成，使皮膚細(xì)嫩等功效。

檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。

西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會胖，但它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。