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多吃桃子李子能防糖尿病

  • 來(lái)源:健康一線
  • 2017年07月25日
  • 評(píng)論0:
  • http://upload.vodjk.com/2017/0612/1497233532364.jpg http://www.zouyongjun.cn/health/jkys/ 健康一線 http://www.zouyongjun.cn 糖尿病 心血管疾病 肥胖 花青素 250

    時(shí)下正是桃子、李子和油桃的上市季節(jié),適當(dāng)食用有益防病強(qiáng)身。

    多吃桃子李子能防糖尿病

    據(jù)美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》報(bào)道,美國(guó)得克薩斯農(nóng)工大學(xué)生態(tài)農(nóng)業(yè)研究中心科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn),桃子、李子以及油桃等水果中含有多種生物活性的化合物,有助于防止與肥胖有關(guān)的糖尿病和心血管疾病。

    新研究發(fā)現(xiàn),桃子和李子等水果中富含的酚類化合物主要包括四大類:花青素、綠原酸、槲皮黃酮衍生物和兒茶素。這些酚類活性物質(zhì)可分別應(yīng)對(duì)脂肪細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞,因而可發(fā)揮抗肥胖、抗炎癥和抗糖尿病的獨(dú)特功效。

    這些物質(zhì)還可以降低壞膽固醇LDL的水平,進(jìn)而降低心血管疾病危險(xiǎn)。

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