熱敷鎮(zhèn)痛

孩子落枕后，家長(zhǎng)可以用熱毛巾或者熱水袋幫孩子熱敷疼痛部位，有助于驅(qū)寒、改善局部氣血不暢，緩解疼痛，一般熱敷30分鐘，每天3次，注意避免燙傷，熱敷后，可以給孩子抹上紅花油或者風(fēng)油精等通絡(luò)散瘀的外用藥，稍按摩；也可以外貼止痛膏藥。

按揉通絡(luò)

1、家長(zhǎng)可將食指、中指、無(wú)名指并攏，找到孩子頸部的疼痛點(diǎn)，先輕后重按揉5分鐘。

2、然后再用手掌的小魚(yú)際，以“切菜式”，輕快拍打孩子的肩頸部，先從上至下，再?gòu)南碌缴?，拍?分鐘左右。

3、最后輕輕扶住孩子的頭頸部，輔助做前屈后仰、左右旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，不可過(guò)度用力，緩慢多做幾次。通過(guò)按揉活動(dòng)，緩解局部肌肉緊張和痙攣，起到通絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)作用，有效的幫助治療小兒落枕。

特效落枕穴

落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之間（如圖），對(duì)治療落枕有特效；用大拇指的指腹稍用力按壓孩子的落枕穴，有酸脹感覺(jué)，按壓時(shí)，囑孩子稍活動(dòng)頸部，按壓5分鐘左右，兩只手的穴位可都按壓。

外敷散瘀

跌打丸2粒，加少許白酒調(diào)勻，隔水蒸成膏狀，攤在紗布上，熱敷在疼痛部位，并用熱水袋定時(shí)加熱，注意避免燙傷，12小時(shí)換藥1次。有散瘀、通經(jīng)、活絡(luò)、止痛的作用，對(duì)于治療小孩落枕十分有效。

孩子撈針后，局部肌肉疼痛嚴(yán)重的，家長(zhǎng)最好是帶孩子看中醫(yī)，通過(guò)拔火罐、推拿、理療、針灸等物理治療方式治療落枕。