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上班族養(yǎng)生：鹽水加蜂蜜解決白領(lǐng)便秘

來源：健康一線 2016年03月08日手機(jī)看

上班族由于工作的原因，運(yùn)動的時(shí)間較少，所以久坐，不運(yùn)動常常會導(dǎo)致便秘的，那么鹽水加蜂蜜解決白領(lǐng)便秘嗎？針對于這個問題，我們下文中有一定的講解的，希望對于廣大的上班族能有一定的幫助

上火便秘、消化不良、皮膚干燥等等節(jié)后綜合征攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策，中醫(yī)“早喝鹽水晚喝蜜”的養(yǎng)生哲學(xué)此時(shí)就能幫上大忙，按部就班地照做幾天，沒準(zhǔn)就能收獲一個健康的身體。

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授告訴記者，之所以最好要在晨起后喝上一杯鹽水，是因?yàn)閾?jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯健”，也就是說有清熱、涼血、解毒、養(yǎng)腎的作用，因此，起床后空腹喝一杯淡鹽水，就可以解當(dāng)日的“第一遍毒”，降火益腎，緩解便秘、改善腸胃的消化吸收功能，且對上火、咽喉腫痛者也特別有益。