吃的不注意傷脾

來源：健康一線 2017年05月03日手機看

上班族易傷脾之生活習慣

1. 食用過多冷冰的食物，傷害脾胃功能。

2. 精神過度的緊張。

3. 工作勞累。

4. 飲食生活不節(jié)。

5. 環(huán)境與氣候溫度、濕度多變，對于脾臟是一種極大的負擔。

上班族易傷肺之生活習慣

1. 在氣溫低的時候，不注意頸部及腳部適當?shù)谋Ｅ?/p>

2. 由于「肺屬嬌臟，喜潤而惡燥」；因此喜愛炒、炸、辛辣、煙、酒之類的食品，皆傷肺。

上班族易傷腎之生活習慣

1. 怒傷肝，思傷脾，思傷肺，「恐傷腎」，「恐」包括驚恐、恐懼，或是長期處在某種壓力下導致恐懼的情緒，都會造成腎臟的負責。

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