青口海鮮的一口，對(duì)于血虛、腰痛、虛勞、貧血等癥狀有療效，在日常中青口保存新鮮的做法就屬于蒸著吃，今天改變以往做法，用烤箱做道----芙蓉芝士烤青口，味道鮮美，奶香味很濃郁，放些可以祛除腥味。
【益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口】
主料：青口250g 、
輔料：黑胡椒粉適量、椒鹽適量、蒜蓉適量、油適量、芝士碎適量、
步驟：
1.已經(jīng)撬掉一邊殼的青口，用水沖洗感覺，瀝干
2.準(zhǔn)備一部分生蒜蓉
3.另外一部分放入鍋內(nèi)加油，中小火炸成金蒜蓉
4.炸過的金蒜蓉和生蒜蓉倒入碗內(nèi)，調(diào)入適量的黑胡椒粉
益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口
5.適量的椒鹽，攪拌均勻成蒜蓉料
6.烤盤內(nèi)鋪錫紙，將青口整齊排放在錫紙上，每個(gè)青口都舀入適量的蒜蓉料
7.每個(gè)青口上再加入適量的芝士碎
8.放入預(yù)熱250度的烤箱中層，焗烤5分鐘，至芝士變金黃色
9.美美享用
益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口
小貼士
用金銀蒜蓉來烤更加美味。
青口的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
防治粥狀動(dòng)脈硬化和高血壓，或提取維生素D3,治療佝僂病等。
用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。
青口的食用效果
益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口
虛勞傷憊 精血衰少 吐血久痢 腸鳴腰痛
誰應(yīng)該閱讀《益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀。《益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
益陰補(bǔ)血食譜芙蓉芝士烤青口的相關(guān)資料：
女性面食甜點(diǎn)蔓越梅芝士蛋糕
低脂芝士片的功效與作用
土豆加點(diǎn)芝士可以當(dāng)飯吃
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)