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補(bǔ)肺益氣淮山北芪玉米湯

來(lái)源：健康一線 2017年05月27日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　秋天是玉米收獲的季節(jié)，而研究發(fā)現(xiàn)在所有主食中，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。另外中醫(yī)認(rèn)為玉米可調(diào)中健脾、利尿消腫，是秋季的上佳補(bǔ)品，今天就用它搭配北芪和淮山煲豬展湯，收補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)肺益氣，生津利水之效，對(duì)脾胃虛弱者和糖尿病患者有調(diào)理作用。

　　材料：甜玉米兩根、豬展肉400克、干淮山20克、北芪15克、水8碗

　　做法：

　　1. 北芪和淮山洗凈，備用；

　　2. 玉米去衣，洗凈切段；

　　3. 豬展肉洗凈切塊，汆水撈起；

　　4. 將8碗水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下少許鹽調(diào)味飲用。

　　功效：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)肺益氣，生津利水，對(duì)脾胃虛弱者很有益處。