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孜然全腰的做法大全

來源：健康一線 2017年10月24日手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

不知道大家有沒有吃過孜然全腰，孜然全腰是一種相當美味的食物，我們男性朋友吃一些自然全腰還可以有效地幫助我們達到壯陽補腎的效果，可以大大提高我們自身的性生活質量和水平，還可以幫助我們領略不一樣的美味，趕快來學習一下孜然全腰的做法方法吧。

1、材料準備：豬肉(切成肉片，根據(jù)個人喜好備份，我通常準備3兩豬肉2人吃)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2個、大蔥(如較粗大可只用一根大蔥的蔥白部分)、生粉(淀粉)、鹽、醬油、油

2、做法：

1)將肉片盛入小碗中，加入生粉1勺半(平時盛佐料的小勺，不是茶勺或湯勺哦!)，醬油1平勺，油1勺，鹽半勺腌制;

2)在腌制肉片的同時，將青椒破開切成丁(如不想太辣，可以將辣椒籽取出)，將大蔥白切成1cm長的蔥段;將切好的青椒丁與蔥段裝盤備好;

3)在鍋里倒油加七成熱后離火，在熱油中加入干辣椒粉(根據(jù)個人接受辣的程度加入，我一般加五勺左右)，均勻晃動兩下后放回火上，將腌制好的肉片加入并翻炒十幾下，然后加入孜然粒(根據(jù)個人對孜然的喜好程度加入，我通常加2茶勺半孜然)，翻炒幾下，加入鹽(如按照我上述的材料分量，則加入2小勺鹽);再翻炒幾下;然后加入青椒丁和蔥段一起翻炒，加入少許醬油(約1小勺左右)，加入雞精，翻炒十下左右，一盤香噴噴的孜然肉片就出鍋了。

孜然全腰的做法方法也是非常簡單的，我們大家都可以嘗試的去學習做一做，尤其使我們的男性朋友們，經(jīng)常性的吃一些孜然全腰還可以有效的擺脫自身容易出現(xiàn)的腎功能衰竭的問題，可以達到一個非常不錯的補腎的效果。