摘要：新生兒睡眠時(shí)間為16-20小時(shí)，嬰幼兒睡眠時(shí)間為10-14小時(shí)。任何人為燈光都會產(chǎn)生很微妙的光壓力，光壓力長期存在，會使嬰幼兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，長時(shí)間在燈光下睡覺，會使嬰幼兒的睡眠時(shí)間縮短，睡眠深度也會變淺，而且容易驚醒，此外還會孩子的骨骼生長非常不利，容易長不高，同時(shí)容易導(dǎo)致孩子近視。