眼睛腫、黑眼圈

眼睛腫，出現(xiàn)黑眼圈很可能是長期疲勞的結果。如果經常出現(xiàn)水腫，就該檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。

腿腫

經常出現(xiàn)腿腫，有時還會暫時沒有知覺，這是慢性靜脈衰竭的癥狀。平時要多吃生的蔬菜，它們含有能加固靜脈壁的纖維。每天做幾遍腿部保健操，有利于防止腿腫。

多汗

如果一段時間出汗比往常多，可能是由血管植物神經錯位引起的。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用，就要考慮去醫(yī)院就診。

手腳抽筋

經常手腳抽筋，可能是因為身體缺少鈣和維生素D，這兩大元素決定了骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此，平時應多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

大量脫發(fā)

女性比男性更容易患分散性脫發(fā)。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起脫發(fā)。