睡不睡午覺在很多人看來是小事一樁，不過，這件“小事”最近卻越來越受到一些國家的重視。德國、法國、日本，尤其是素來重視午睡的國家西班牙，紛紛掀起了一場“午睡運動”，各國采取多種方法，幫國民提高午睡質(zhì)量。德國甚至將午睡寫入法律，由政府強制推行。而多國掀起“午睡運動” 中國簡陋的午睡是否只是名存實亡呢？

在中國，還有多少人堅持午睡呢?日前，《生命時報》聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道對此進行了網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，短短兩天時間，參與者就達到了4000余人，可見大家對此事的關(guān)注程度。不過，遺憾的是，調(diào)查顯示，中國人的午睡條件目前過于簡陋，午睡質(zhì)量還有待提高。

多國掀起“午睡運動”

德國的“午睡運動”起源于漢堡附近一個叫弗希塔的小鎮(zhèn)，該鎮(zhèn)鼓勵政府雇員每天中午小睡20分鐘。實踐證明，雇員們不僅沒有因此減少工作量，效率還大為提高。如今，午睡風(fēng)已經(jīng)刮到德國各行各業(yè)，并成為政府推行的一項法律。這項法律規(guī)定，德國企業(yè)在午間必須保證給員工2小時左右的午休時間，員工可以在此期間進餐并午睡。健康保險公司也對每天午睡的投保者進行獎勵。在德國一家著名汽車公司，《生命時報》記者看到，辦公區(qū)里專門辟出了“小睡區(qū)”，寬大的躺椅、毛毯、枕頭等一應(yīng)俱全。德國一些學(xué)校也引入午休制度，據(jù)稱，學(xué)生成績顯著提高，缺席率明顯降低。