做個(gè)手術(shù)，一了百了部分人有效

睡眠唿吸暫停綜合癥多發(fā)生在中老年肥胖者、絕經(jīng)期女性、有扁桃體肥大鼻甲肥大問(wèn)題阻塞氣道的兒童身上。兒童做手術(shù)的效果非常好，因?yàn)槿梭w整個(gè)氣道非常長(zhǎng)，鼻腔、口腔、咽腔、脖子都屬于它的勢(shì)力范圍。兒童的問(wèn)題多出在扁桃體肥大、鼻甲肥大問(wèn)題阻塞氣道上，只是整個(gè)氣道的一兩個(gè)點(diǎn)出了問(wèn)題。

對(duì)成人來(lái)說(shuō)氣道阻塞可能不止出現(xiàn)在一個(gè)點(diǎn)上而是多個(gè)點(diǎn)，甚至大多氣道的問(wèn)題。因而手術(shù)的半年內(nèi)效果好，但遠(yuǎn)期效果就保證不了了。還是需要醫(yī)師去判斷到底什么方法適合你。

放低枕頭，或不用枕頭無(wú)效

既然氣道狹窄氣流不通，那么如果用超級(jí)矮的枕頭，相當(dāng)于人是仰著頭的，是不是可以人為地大開(kāi)氣道呢?專家說(shuō)，打唿嚕跟枕頭無(wú)關(guān)，跟睡眠體位有關(guān)，這在下文會(huì)提及。

他說(shuō)，人在睡眠時(shí)，身體會(huì)不自覺(jué)地翻身轉(zhuǎn)動(dòng)，平坦時(shí)貌似能把氣道開(kāi)放。但如果患者變成側(cè)睡，枕頭過(guò)低反而會(huì)讓唿吸的氣道更加阻塞乃至鼻塞，也是不良做法。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，有些喝多了酒的人，坐在車上靠著椅背仰頭睡覺(jué)而猝死，就是因?yàn)樽嚮蝸?lái)晃去，氣道堵塞而憋死。