6.反復(fù)節(jié)食減肥
2012年《老年醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),反復(fù)節(jié)食減肥會增加患心臟病和糖尿病的風(fēng) 險,進(jìn)而加速衰老進(jìn)程。專家表示,保持健康體重最有益健康長壽。兩次減肥之間至少應(yīng)間歇1年時間。短時間大幅減重還會導(dǎo)致皮膚“拉伸斑”,延緩新陳代謝, 傷害心臟。減重太多還會導(dǎo)致面容憔悴,未老先衰。
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中醫(yī)治療慢性腎小球腎炎的優(yōu)勢
人老不老看看這里
人類有望吃“抗衰老藥”延年益壽
恐懼焦慮讓人老6歲