2.按摩方法

按揉大巨穴主要有三種方法：

一、點按

腹部放松，以雙手食指指腹按于大巨穴，此時可感覺穴位局部酸脹疼痛。

手指壓住穴位，呼氣時逐漸用力深按，吸氣時松開，一壓一松為一個循環(huán)，放松3秒后再進行下一個循環(huán)。

一次點按大巨穴3-5分鐘。

按摩結束后應輕揉穴位周圍一會兒，以消除因點按出現(xiàn)的局部不適感。