策略五：放松你的束縛

由于高科技產(chǎn)品，你的小孩可以24小時(shí)聯(lián)系到你。知道他們?cè)谀睦锖退麄兪窃趺戳四?這給你帶來了極大的方便，但同時(shí)也有你想不到的代價(jià)。一項(xiàng)為期兩年的研究，1367名在紐約州工作的男性和女性，有三分之二的家長(zhǎng)，由于分不清工作與家庭的界限，感到不勝負(fù)荷。專家建議：你與你的配偶采取“輪班 制”，應(yīng)付小的緊急情況，并確保保母和學(xué)校有丈夫和你自己的電話號(hào)碼。