清明，二十四節(jié)氣中的第5個節(jié)氣，每年4月4日5日或6日開始，4月18日19日或20日結束。

清明時節(jié)，大地漸暖，正是清氣上升，陽氣生發(fā)旺盛之時，中醫(yī)認為，人體肝氣在清明之際達到最旺，常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，會造成情緒失調(diào)、氣血運行不暢，還會對脾胃產(chǎn)生不良影響，引發(fā)各種疾病!

因此清明忌食易動風生痰、發(fā)毒助火邪的“發(fā)物”

海魚蝦蟹

此類食物大多咸寒而腥，對于體質過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。