除食療外，貴如金的明前茶也是清明養(yǎng)生佳品!明前茶芽葉細嫩，色翠香幽，飲之可養(yǎng)肝清目、化痰除渴、提神醒腦。

清明時節(jié)，旺盛的肝火易致風(fēng)熱上喉，導(dǎo)致急性咽炎、扁桃體炎等疾病，可取菊花、金銀花、胖大海等代茶沖飲。

清明時節(jié)天氣回暖，到處生機勃勃，人們外出郊游，可謂順應(yīng)天時，呼吸吐納大自然純陽之氣，驅(qū)散體內(nèi)積郁陰邪寒氣，豁達身心、怡然暢快。

外出游玩時盡量緩步慢行，隨身攜帶藥物，按時服用，以悠然的姿態(tài)迎接春季最后一個節(jié)氣谷雨的到來。