3、癌癥

科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。多少人春節(jié)期間撐得連站起來都困難，長壽老人告訴我們一個秘密，七分飽是最好的。

4、腸道疾病

中國臺灣科學家發(fā)現(xiàn)，飲食過量會使脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

5、疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。