鑒定一下是否患上了晚睡強(qiáng)迫癥

1、每天都感覺(jué)非常辛苦非常累。無(wú)論是上學(xué)還是上班，白天忙碌的生活幾乎讓你沒(méi)有時(shí)間做自己的事情，更沒(méi)有時(shí)間娛樂(lè)和休息。

2、坐在公交車(chē)、地鐵或者辦公桌前，只要一閉眼就能睡著的感覺(jué)隨時(shí)圍繞著你。

3、眼中總是布滿血絲或者黑眼圈明顯，時(shí)不時(shí)打哈欠。

4、晚上回家后困倦感變成了亢奮，開(kāi)始上網(wǎng)，或者看小說(shuō)或電影，然后無(wú)法自拔。打游戲的時(shí)候總是想著“下一局就是最后一局!”或者看連續(xù)劇想著“看完這集就睡覺(jué)!”，結(jié)果每次都食言。

5、每天很晚睡，通常在凌晨一兩點(diǎn)之后。起床的時(shí)候?qū)ψ蛱?em>熬夜又非常后悔，但第二天依然重蹈覆轍。

6、認(rèn)為“有好多事情沒(méi)做，太早睡太可惜了”，或者“那么早睡有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間，不如先做點(diǎn)什么吧”。

7、認(rèn)為自己在深夜時(shí)頭腦清醒、思路清晰，做任何事情都能達(dá)到“靈感爆發(fā)”的程度。

8、很多事情明明可以白天做，卻偏要留給半夜，認(rèn)為“白天有白天的工作和事情，晚上才是做這些的時(shí)候。”