做簡單打掃

打掃一下也是放松的方式，不是說站起來讓你打掃整個辦公室，只是把你桌子格子間的范圍打掃一下而已。簡單的清理一下，用濕巾擦一下桌面，電腦，把工作的環(huán)境弄干凈了，心情也會好許多。

鴕鳥瞌睡枕

有一種抱枕可以把頭鉆到里邊，那樣睡覺休息就不會被打擾到了。暫時的進(jìn)去遠(yuǎn)離外界休息一下下可以放松，不過不建議長時間的鉆進(jìn)去，不然呼吸不暢容易憋到的。

馬桶發(fā)泄法

這個方法雖然有點(diǎn)奇怪，但是確實(shí)挺管用。當(dāng)你有壓力的時候，可以借口去一下衛(wèi)生間，將不滿和壓力都傾訴出來，然后狠狠的按下馬桶沖水，這種方法不需要很長的時間，別人只以為你去衛(wèi)生間而已，誰能想到你是減壓去了。當(dāng)然很多的事情也都是從衛(wèi)生間傳出來的，祈禱不要碰到你的上司吧。

和朋友聊天

現(xiàn)在不能聊QQ的單位比較多，可以在工作之外的時間找上幾個朋友一起出來約一下，談?wù)勛罱慕鼪r，說說自己的煩惱，也可以讓朋友開導(dǎo)一下。