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桑葚干是水果中含天然鐵最豐富的

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月07日
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    2、桑葚干

    桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議的生活小常識(shí)是將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

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    • 養(yǎng)生
    • 情感
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    桑葚干是水果中含天然鐵最豐富的

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