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桂圓肉含鐵量相當(dāng)豐富

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月07日
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    4、桂圓肉

    桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D、兒童不適合。

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    桂圓肉含鐵量相當(dāng)豐富

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