2、空腹吃荔枝能降血糖嗎?

那有人就說(shuō)了，空腹吃了荔枝會(huì)造成低血糖，糖尿病人吃了豈不是能降血糖?

當(dāng)然不是，低血糖和降血糖根本不是一回事!

大量進(jìn)食荔枝可引起低血糖，但這些荔枝中的果糖較晚些時(shí)候還是要被機(jī)體利用，產(chǎn)生熱量是不會(huì)少的，必然使血糖升高，荔枝并非有降糖作用，而是不能及時(shí)轉(zhuǎn)化成葡萄糖。如果少量進(jìn)食荔枝，機(jī)體還是有能力及時(shí)把它轉(zhuǎn)化為葡萄糖的，血糖一定會(huì)升高。

所以說(shuō)，吃了荔枝只存在什么時(shí)候升血糖的問(wèn)題，而且60%以上的糖尿病人兼有高血脂癥，而食用大量的果糖會(huì)引起高血脂，造成惡性循環(huán)。