家常茄汁豆腐
主料：豆腐、西紅柿
輔料：海鮮丸、高湯、香蔥
制作步驟：
1.豆腐沖洗一下，切小方塊。西紅柿洗凈切桔瓣。海鮮丸切兩半備用。
2.鍋中油熱，倒入豆腐塊。煎至兩面微黃，盛起備用。
3.鍋中余油，下西紅柿翻炒。西紅柿用鍋鏟壓出汁。
4.倒入煎好的豆腐。豆腐與茄汁炒勻后，倒入海鮮丸。加入適量高湯，煮5分鐘。
5.淋入生抽，略收汁。調(diào)好味盛入碗中，撒上蔥花。
家常茄汁豆腐
主料：豆腐、西紅柿
輔料：海鮮丸、高湯、香蔥
制作步驟：
1.豆腐沖洗一下，切小方塊。西紅柿洗凈切桔瓣。海鮮丸切兩半備用。
2.鍋中油熱，倒入豆腐塊。煎至兩面微黃，盛起備用。
3.鍋中余油，下西紅柿翻炒。西紅柿用鍋鏟壓出汁。
4.倒入煎好的豆腐。豆腐與茄汁炒勻后，倒入海鮮丸。加入適量高湯，煮5分鐘。
5.淋入生抽，略收汁。調(diào)好味盛入碗中，撒上蔥花。
網(wǎng)友提問(wèn)已有0人發(fā)表了評(píng)論
研究發(fā)現(xiàn)西紅柿可抗前列腺癌
西紅柿有助降低腎癌風(fēng)險(xiǎn)
夏天吃什么蔬菜
蜂蜜拌西紅柿的功效與做法