吃馬齒菜降血壓

糖尿病雖然目前無法根治，平時(shí)多吃點(diǎn)馬齒菜可以起到降血糖、控血糖的作用。馬齒菜，又叫長壽菜。馬齒菜含有豐富的去甲腎上腺素，能促進(jìn)胰島腺分泌胰島素，調(diào)節(jié)人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恒定，所以對糖尿病有一定的治療作用，又被醫(yī)生們稱為餐桌上的“胰島素”。

具體做法：馬齒菜的吃法有很多，可以涼拌、做餡，也可以用馬齒菜和雞蛋炒，蒸馬齒菜餡的包子，或煮點(diǎn)清熱止痢的大蒜馬齒。