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好處多多的辦公室健身動(dòng)作！（5）

  • 來(lái)源：健康一線
  • 2016年08月01日
  • 評(píng)論0:
    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1110/thumb_200_200_1510292963627855.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 健身 動(dòng)作 辦公室健身 小勞術(shù) 48

    第四步

    搗臼運(yùn)動(dòng)。站立姿勢(shì)，兩只手虛握在一起，模擬搗臼的動(dòng)作，手臂一上一下的運(yùn)動(dòng)，做10到20次為宜。

    • 重點(diǎn)關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    好處多多的辦公室健身動(dòng)作?。?）

    再看一次 進(jìn)入到下篇內(nèi)容