每天一杯綠茶保護(hù)心臟、遠(yuǎn)離癌

喝綠茶可以幫助我們遠(yuǎn)離癌癥早已得到證實(shí)。

愛(ài)喝茶的日本人曾花9年時(shí)間調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天喝4杯綠茶能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%;

歐美多國(guó)研究證實(shí)，綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結(jié)腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)性。

1.強(qiáng)健心臟

日本東北大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯以上綠茶的男性比一天喝少于1杯綠茶的人，因心腦血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)減少22%，女性則減少31%。

2.延緩衰老

綠茶中富含抗氧化劑，這種物質(zhì)有助強(qiáng)化肌肉組織，能增加肌肉活性，延緩衰老，維持體內(nèi)脂代謝正常。

3.抗毒殺菌

《美國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)研究稱(chēng)，綠茶富含的茶氨酸增強(qiáng)人體抵御感染能力，且高達(dá)5倍;用綠茶漱口能有效預(yù)防牙齦出血和蛀牙，很多年紀(jì)大了牙口依然很好的老年人，就有用茶水漱口的習(xí)慣。