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荷葉減肥瘦身

  • 來源：健康一線
  • 2016年08月18日
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    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510207805479013.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 蓮藕 蓮子 蓮子心 荷葉 143

    3. 荷葉：減肥瘦身

    荷葉能解熱利濕，是減肥瘦身的良品，怕熱、容易上火便秘的人可以泡茶喝。現(xiàn)代藥理研究也表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效。

    吃法

    適量干荷葉(超市或中藥店都有售)用開水沖泡飲用。

    或者做荷葉粥：取新鮮荷葉一張，洗凈煎湯，再用荷葉湯與大米或綠豆共同煮成稀粥，可加少許冰糖飲用。

    標(biāo)簽:  蓮藕 蓮子 蓮子心 荷葉

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    • 情感
    • 兩性

    荷葉減肥瘦身

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