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荷梗能清熱、理氣、祛濕

  • 來源：健康一線
  • 2016年08月18日
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    5. 荷梗：理氣祛濕

    荷梗能清熱、理氣、祛濕，祛濕效果比荷葉要好。

    吃法

    推薦一款很好的健脾利濕食療方：山藥、芡實、白扁豆、荷梗(中藥店有售)各10克，薏米30克，不用特別精確。將薏米、芡實、白扁豆泡上半天，放在高壓鍋中，加點兒大米。煮到八成熟時，將山藥切成小丁，與荷梗一起加進(jìn)去，至山藥綿軟就可以喝了。每周喝上兩三次。

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    • 重點關(guān)注
    • 資訊
    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    荷梗能清熱、理氣、祛濕

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