蘋果是天然抗氧化劑
蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì)，都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。最新的研究發(fā)現(xiàn)，多食蘋果能增強肺功能和預(yù)防肺癌，患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾患者以及常下廚的婦女不妨經(jīng)常吃些蘋果。
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蘋果是天然抗氧化劑
蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì)，都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。最新的研究發(fā)現(xiàn)，多食蘋果能增強肺功能和預(yù)防肺癌，患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾患者以及常下廚的婦女不妨經(jīng)常吃些蘋果。
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