桃子含鐵豐富,通腸解便
桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸等,纖維成分果膠頗多,有緩解便秘的功效。其含鐵量居水果之冠,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃子不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火,更不能與甲魚同食,爛桃切不可食用,糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
桃子含鐵豐富,通腸解便
桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸等,纖維成分果膠頗多,有緩解便秘的功效。其含鐵量居水果之冠,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃子不能吃得太多,太多會(huì)令人生熱上火,更不能與甲魚同食,爛桃切不可食用,糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
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