大棗蔥白湯
準(zhǔn)備大棗二十個(gè)。
蔥白七根。
加上適量的水，放在一起燒開(kāi)，水燒開(kāi)之后，再煮上10分鐘。
濾掉大棗和蔥白的渣滓，把煮的水放在一旁，晾涼。
在入睡之前喝下去，每天堅(jiān)持。適用于過(guò)度勞累引起的失眠。
大棗蔥白湯
準(zhǔn)備大棗二十個(gè)。
蔥白七根。
加上適量的水，放在一起燒開(kāi)，水燒開(kāi)之后，再煮上10分鐘。
濾掉大棗和蔥白的渣滓，把煮的水放在一旁，晾涼。
在入睡之前喝下去，每天堅(jiān)持。適用于過(guò)度勞累引起的失眠。
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