柿子能空腹吃嗎?

除了鞣酸之外，胃酸分泌較多以及胃腸功能較弱，也是吃柿子后可能產(chǎn)生不適感覺的原因。

當(dāng)人處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，胃里的酸度通常較高，可能只吃了少量柿子也會(huì)難受。

這就是為什么，胃柿石病例更多見于一、二十年前：那時(shí)食物不足，有人為了充饑，隨手就摘了樹上 2、3 個(gè)柿子就吃，碰上沒脫澀的，就比較危險(xiǎn)。

所以，如果是胃腸功能較弱、有胃酸分泌過多的朋友，還是不要空腹吃柿子了。

健康吃柿子

要想享受柿子的美味，又不想腹疼難受，大家要注意下面幾點(diǎn)。

1、食用適量，一般而言，中等大小的柿子，一天吃的量不超過 1～2 個(gè)。

2、糖尿病人不推薦吃柿子，如果一定要吃，少吃點(diǎn)兒，淺嘗輒止。

3、不要隨意吃沒有經(jīng)過脫澀的柿子，比如路邊或所謂自家種植的柿子。

4、不要吃未成熟的柿子。

5、胃腸功能較弱的人，盡量不要吃澀味的柿子，可以選擇吃柿餅。

6、如果吃了柿子之后感到強(qiáng)烈不適，要及時(shí)就醫(yī)。