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常吃換血食物對身體好

  • 來源：健康一線
  • 2016年11月01日
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    • https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510210643477187.jpg http://www.zouyongjun.cn/jk/ysdt/ true 健康一線 換血食物 洋蔥 胡蘿卜 大蒜 燕麥 143

    洋蔥

    血液的稀釋劑

    圓蔥，也就是常說的洋蔥。它是唯一含有前列腺素A的蔬菜，同時含有槲皮素，兩者可以擴張血管，降血壓;它還可以降低血液粘度，增加血液流量;降低膽固醇，防血栓。

    胡蘿卜

    血管的軟化劑

    胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動脈血液流量;它含有的鉀鹽，有助于改善血管硬化。

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    • 養(yǎng)生
    • 情感
    • 兩性

    常吃換血食物對身體好

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