4.時(shí)常牙齒、腰腿酸軟
忌食酸性食物如醋、果汁、酸梅、咸菜，山楂、生果(木瓜，蜜瓜，蕃石榴例外)、菠菜、蕃茄、茄汁、茭白、維他命C、咸酸菜等，酸性的食物損耗鈣質(zhì)，破壞腎功能，凡過食酸性物質(zhì)都易損牙齒。
注意：凡食了酸性的食物，最好能適量吃些含鈣，補(bǔ)腎的食物以補(bǔ)充損耗，平衡體質(zhì)。
4.時(shí)常牙齒、腰腿酸軟
忌食酸性食物如醋、果汁、酸梅、咸菜，山楂、生果(木瓜，蜜瓜，蕃石榴例外)、菠菜、蕃茄、茄汁、茭白、維他命C、咸酸菜等，酸性的食物損耗鈣質(zhì)，破壞腎功能，凡過食酸性物質(zhì)都易損牙齒。
注意：凡食了酸性的食物，最好能適量吃些含鈣，補(bǔ)腎的食物以補(bǔ)充損耗，平衡體質(zhì)。
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