1、心火去了，心血通暢

雙手握住筷子搓動(dòng)的時(shí)候刺激最大的是心經(jīng)和勞宮穴，這兩處經(jīng)絡(luò)穴位都是疏通心經(jīng)，去心火的必用穴位，在搓筷子的時(shí)候，手掌會(huì)有刺激感，會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，都是正常的。(注意不要搓破皮)

中午11：00~13：00點(diǎn);晚上19：00~21：00點(diǎn)。

這兩個(gè)時(shí)間段是有效去心火的時(shí)間段，大家可以著重在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)做這兩個(gè)動(dòng)作。

2、防治感冒，整年抵抗地不知不覺(jué)增強(qiáng)

以防治感冒為例，只要每天吃飯后，多摩擦幾次雙手大魚(yú)際穴區(qū)，就可起到防病作用。

堅(jiān)持下去,手部穴位就會(huì)得到充分按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，刺激內(nèi)臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預(yù)防感冒。

對(duì)個(gè)別較重、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關(guān)的病區(qū)結(jié)合按摩，療效會(huì)更顯著些。